一位客戶問我:
請問孕婦鈣的攝取量一天要多少才夠?
給大家分別介紹懷孕早期、中期和晚期孕婦補鈣小知識！
1、孕早期鈣量：800毫克/天
孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，孕媽咪鈣的需求量與普通成年人需求量相同。
2、孕中期鈣量：1000毫克/天
胎寶寶快速生長期，攝入量增加。
3、孕晚期鈣量： 1200毫克/天
隨著胎寶寶的持續長大，對鈣需求量進一步增多。
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2、孕中期鈣量：1000毫克/天
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建議:
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