2018年5月15日 星期二

她體重126公斤「慘遭男友狠甩」,狠花「3個月瘦43公斤」美到一堆人排隊追求!

她體重126公斤「慘遭男友狠甩」,狠花「3個月瘦43公斤」美到一堆人排隊追求!

大家好,今天來跟你說說 她體重126公斤「慘遭男友狠甩」,勵志花「3個月瘦43公斤」美到一堆人排隊追求,看當初那個男人有沒有後悔!吧!
在很多人都信奉
「胖就是醜,瘦就是美」
「要麼胖、要麼死」
但是幾年前爆紅網路的這個胖女孩
卻是個大大的例外
這個女孩叫做及偉佳
當時只有19歲
在北京三里屯一家電影院實習時
被攝影師發現
拍了一組圖片po上網路
當時身高170公分
體重卻達到126公斤的及偉佳
因為臉又小又精緻被稱為:
「中國最美女胖子」
還有人直勸她不要減肥
但是攝影師的修圖是一回事
日常生活中卻是另一回事了
作為一個重達126公斤的女孩子
平常自拍都要找好久的角度
拍出來還是「不顯瘦」
及偉佳很小的時候其實並不胖
上初中時因為開始住校
爸媽怕她吃不飽
所以每次看望她時都帶很多零食
以至於初中畢業時
及偉佳的體重已經突破了102公斤
女孩都愛美
及偉佳也不例外啊
不過每次減肥都敗給了貪吃
沒有一次下定決心減肥成功
她不能穿最時髦的衣服
只能冒著時常會被認成孕婦的風險
穿最大碼的寬鬆裙子
有同學背後給她起外號
她也畏畏縮縮沒有勇氣去爭辯
不過及偉佳的心態倒是超級好
該吃時吃、該睡時睡
並不把「胖」作為人生的一大障礙
直到有一天
相戀很久的男朋友
對她提出了分手
雖然表面上說是因為性格不合適
但背後裡卻偷偷表示:
「我想要一個身材正常的女朋友啊」
及偉佳這才不得不面對殘酷的事實
原來因為身材肥胖
自己連一份正常的愛情都沒法獲得
她也就此認定了:
胖,就是原罪
既然終於有了堅定減肥的態度
那差的就只是一個契機而已
以「中國最美女胖子」爆紅網路的及偉佳
那時恰好聽說了中央二套《超級減肥王》
是一檔幫助肥胖人士瘦身的真人秀
於是沒有任何猶豫就去報了名
不出意外
體重十分驚人的及偉佳成功入選
成了超級減肥王的一位選手
在那一季的節目中
選手們減肥的理由各不相同:
有人是因為想成為小提琴家
能在台上不被肥肉影響地完美演奏;
有人是想擺脫產後嚴重發胖的困擾
再次回歸職場給孩子做榜樣
而及偉佳的理由卻還是對前男友的執念:
我想讓他覺得配不上我
總之帶著這個目標
當時體重126公斤的及偉佳
開始玩兒命的減肥
不愛運動的她
咬著牙擼鐵跑步
以往最貪吃的她
也只能沒事啃個玉米過嘴癮
減肥成功對她來說
基本算是生活中的全部希望
有時候渾身癱軟趴在地上
累到默默流眼淚
她也給自己打氣說:
如果現在放棄
肯定會被前男友看不起吧
「 管住嘴、邁開腿 」
果然就是減肥的六字真言
在節目中的及偉佳
以肉眼可見的速度一點點瘦了下去
僅僅三個月的時間
她竟然減掉了43公斤!
漸漸從胖女孩變成了正常身材的姑娘
在節目的最後一期
瘦身成功的及偉佳
穿著以前想都不敢想的紅色禮服裙
走到了台上
還真應了那句話
「瘦下來,整個世界都是你的」
本來就顏值爆表的及偉佳
再也不是女胖子
走到街上
隨隨便便拍都是一道風景
還有點撞臉金喜善呢
但是好景不長
節目結束之後
因為一下子減肥減太狠
及偉佳的健康出現了異常
她會成把成把的掉頭髮
會內分泌失調
體重也漸漸回升
在最艱難的時候
陪在她身邊鞍前馬後照顧她
熬雞湯給她補身體
每天帶給她激勵鼓勵的
還是她的媽媽
在這時及偉佳才終於想明白
愛你的人無論如何都會愛你
減肥不是為了別人的眼光
而是為了變成更美更健康的自己
她不再把減肥當成一件苦差事
而是主動養成了運動的習慣
每天不去健身房流流汗
就渾身不舒服
在飲食上呢
也戒掉了那些好吃卻沒營養的垃圾食品
每天動手為自己做健康餐
才能把體重我在自己手裡
當你敢於真的直視自己時
其實就是和美麗不期而遇之時
真正瘦下來以後的及偉佳
從氣色到體態都透著一股健康美
對著鏡子隨便拍拍都好看
再也不用費勁心思找角度
瘦下來之後五官都變得立體
可以賣萌滿足少女心
也可以凹造型裝成酷酷少女
她還是時常嫌棄自己腿粗腰撞
但卻不再為了別人的眼光而努力
活得更加輕盈自在
可可·香奈兒說
「開始做自己才能開始變美麗」
及偉佳自己也說過
被人愛,很幸福
被人甩,很殘酷
但要獲取更多的幸福
也許都要歷經殘酷
直面殘酷,才能再度幸福
總有一天
當你不為了別人的眼光而努力
才能成為自己的蓋世英雄啊!

【窈窕180學院】窈窕觀念
請點→https://goo.gl/QBXWVd

【窈窕180學院】窈窕原理
請點→
https://goo.gl/dkBxn8

【窈窕180學院】窈窕重要知識:新陳代謝
請點→
https://goo.gl/lYlvgQ

【窈窕180學院】窈窕重要知識:腸道健康:宿便問題
請點→
https://goo.gl/MY2y2B

【窈窕180學院】窈窕重要知識:180天保養
請點→
https://goo.gl/zIiH4N

【窈窕180學院】窈窕產品內容介紹
請點→https://goo.gl/cA2zgK

【窈窕180學院】長期減重的窈窕姐妹超優惠價格 
請點→https://goo.gl/RoXoCU

【窈窕180學院】招募窈窕諮詢師:
請點→https://goo.gl/HckV1Y

【窈窕180學院】窈窕姐妹故事分享
請點→
https://goo.gl/JPgn7z

2017年9月22日 星期五

7700大卡才會瘦一公斤,「100大卡的熱量」長什麼樣?你吃了甚麼?

7700大卡才會瘦一公斤,「100大卡的熱量」長什麼樣?你吃了甚麼?
看完讓你從此「戒掉吃餅乾」的壞習慣!
首先,對於愛美的女孩們來說,剋制進入嘴巴食物的熱量是一定的,不然這樣肥肉橫溢,要減起肥來更是困難,那你知道所謂的100卡到底等於食物的多少分量嗎?沒關係,就讓我們一起來看看吧!

▽ 100卡路里=1/4個巧克力牛角麵包
▽ 100卡路里=大半罐可樂
▽ 100卡路里=一小串葡萄+一個蘋果

▽ 100卡路里=一勺冰淇淋
▽ 100卡路里=半個馬芬蛋糕
▽ 100卡路里=四顆半巴西堅果
▽ 100卡路里=200毫升的橙汁
▽ 100卡路里=一根香蕉
▽ 100卡路里=一個水煮蛋+一小塊全麥吐司

▽ 100卡路里=幾十個桑葚
▽ 100卡路里=150毫升的巧克力奶昔
▽ 100卡路里=四顆桃子

▽ 100卡路里=一小塊夾心餅乾
▽ 100卡路里=六顆半棉花糖
▽ 100卡路里=一杯啤酒
▽ 100卡路里=23克的薯片
▽ 100卡路里=一根巧克力棒
▽ 100卡路里=125毫升的白葡萄酒
▽ 100卡路里=一盤草莓
▽ 100卡路里=一條半培根
▽ 100卡路里=半塊巧克力奶油蛋糕
▽ 100卡路里=四個半核桃
▽ 100卡路里=半塊吉百利牛奶
▽ 100卡路里=一勺花生醬+一片全麥麵包
▽ 100卡路里=兩塊雅法蛋糕
▽ 100卡路里=7顆水果糖
▽ 100卡路里=24克樹枝味的奇多
▽ 100卡路里=10片黃瓜+一塊土豆泥燕麥餅乾
▽ 100卡路里=2塊黑麥餅乾+80克乳酪
▽ 100卡路里=8個杏脯
▽ 100卡路里=一盤黃瓜胡蘿蔔+36剋土豆泥
▽ 100卡路里=半個奇巧巧克力
▽ 100卡路里=1勺葡萄乾
▽ 100卡路里=1勺瓜子仁
那麼,要消耗100大卡,我們需要做些什麼呢?
遛狗26分鐘……購物38分鐘……修剪草坪20分鐘……跳舞20分鐘……騎車23分鐘……爬樓梯11分鐘……高爾夫20分鐘……拖地20分鐘……掃地25分鐘……
 7700大卡才會減一公斤喔!~~很多人說運動怎都不瘦下來?   吃太多,運動都來不及代謝熱量喔!

小編以後不敢吃了..........嗚嗚嗚肥肉從口入......
【窈窕180學院】窈窕觀念
請點→https://goo.gl/QBXWVd
【窈窕180學院】窈窕原理
請點→https://goo.gl/dkBxn8
【窈窕180學院】窈窕重要知識:新陳代謝
請點→https://goo.gl/lYlvgQ
【窈窕180學院】窈窕重要知識:腸道健康:宿便問題
請點→https://goo.gl/MY2y2B
【窈窕180學院】窈窕重要知識:180天保養
請點→https://goo.gl/zIiH4N
【窈窕180學院】窈窕產品內容介紹
請點→https://goo.gl/cA2zgK
【窈窕180學院】長期減重的窈窕姐妹超優惠價格
請點→https://goo.gl/RoXoCU
【窈窕180學院】招募窈窕諮詢師:
請點→https://goo.gl/HckV1Y